长时间绑马尾恐掉发！“夏季不同发型”养护对策

　　▲头皮养护专家吕分享夏季造型可能产生的头皮或头发问题。（图／品牌提供，以下同）

　　闷热夏季头皮状况多，南韩头发养护专家吕分享，像是女孩常绑的马尾、男生偏好的发蜡造型，以及各式各样的特殊染其实都很伤头皮，清洁不慎或是疏于照顾甚至会引发落发危机，以下几点要注意！

　　马尾盘发：头皮长期紧绷可能引发掉发

　　夏季天气炎热，不少女生都会顺手绑个马尾，方便又凉快，但若头发总是绑得太紧，这样的拉扯使得头皮长期处于绷紧的状态、严重时可能会引起掉发。这时，如何让紧绷的头皮得以放松就很重要。建议可把头皮精华涂抹至发线上，镇定头皮、帮头皮及发根补充营养；并搭配按摩头皮穴道，让精华成分能够更快速被吸收、也让头皮得到舒缓。

　　发蜡造型：未彻底清洁可能引发毛囊炎

　　大量的汗水混和化学成分组成的发腊时，则有可能刺激油脂分泌增加；若不注意头皮清洁、或发蜡清洗不完全，可能造成毛囊炎。建议挑选选择清洁力足够、却不伤头皮产品的洗发精，若头是认真洗了，可却还是觉得头皮有点闷，可每周可1-2次在洗头前使用，不但可以温和清洁头皮毛孔、去除老废角质。

　　特殊色染烫：多食黑色绿色食物，强肾保肝

　　中医理论中，“肝”藏血而发为血之馀，“肾”主骨髓而其华在发。染烫后可能造成发质受损，可针对肝肾来进行保养。医师建议，可多食用黑色及绿色食物，如黑芝麻、黑木耳，地瓜叶、菠菜，黑色入肾而绿色入肝，不仅能补充头皮及染烫后易断裂头发的营养、让发根恢复强韧，除此之外也需注意酒精的摄取，尽量避免熬夜耗损肾精。

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